Jenny Weibull

Hallo! 

Mein Name ist Jenny und ich praktiziere seit 2014 Ashtanga Yoga.

Ich habe meine Yoga Ausbildung in Goa, Indien gemacht.  

In meinen Yogastunden praktizieren wir das traditionelle Ashtanga Yoga nach Pathabi Jois. Ich konzentriere mich hierbei auf die erste Serie.

Wir üben gemeinsam und ich helfe dir die Stellungen gut einzunehmen, dazu korrigiere ich dich dort wo es nötig ist. Hierfür verwenden wir manchmal Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte

Astanga Yoga arbeitet mit dem siegreichen Atem, genannt Ujjay 

Der Ujjayi Atem ist ein wichtiger Schlüssel in unserer Yoga Praxis. Diese Art des Atems lässt uns tiefer in die Stellungen eintauchen

Auch andere Pranayama Übungen werden gezeigt und geübt. 

 

Yoga ist für mich ein Selbstheilungsprozess- Als Yogalehrerin durfte ich miterleben wie Menschen durch Yoga mehr über sich selbst oder das Leben allgemein erfahren. Durch Yoga wird man sich dem Leben und der Verbindung Körper Geist und Seele mehr bewusst.

Als Yoga Lehrerin kann ich dir nur die Methode zeigen, den Rest macht jeder Mensch alleine, wenn der richtige Moment kommt.

+41797958141.

Yoga Gleis 108
Seestrasse 2
3600 Thun

Du findest das Yogastudio hier im Bahnhof Thun. Auf der Busseite AUSSEN am Gebäude findest du eine braune Holztüre. Sie befindet sich rechts neben dem Haupteingang, dort wo das Haus einen Knick macht. Gleich neben dem Eingang zum Ticketschalter. Nicht von der Bahnhofshalle aus suchen. Halte nach Schildern Yoga Gleis 108 Ausschau, ich habe auch Pfeile draufgemalt damit du uns findest.

Es ist beim ersten mal vielleicht nicht ganz so einfach, aber es lohnt sich:-)

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