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Seit mehr als 4 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Alltags. Abschalten, mich mit Atem und Bewegung verbinden und in mich und den Körper hineinfühlen – Yoga lehrt mich jedes mal aufs Neue, mich, meinen Körper und die Welt um mich herum besser kennenzulernen und zu verstehen. 

 

2018 absolvierte ich mein 200h Yoga Teacher Training (im Vinyasa-/ Hatha Yoga) im schönen Costa Rica.

Durch meine Reisen hatte ich viele Einblicke in verschiedene Yoga-Stile und Lehren und durfte viele interessante Menschen kennenlernen. Kleine persönliche Weiterbildungen habe ich in Yoga-Thai-Massage und Vipassana-Meditation.

 

Meditation und Atemübungen, anregenden Flows und entspannenden Dehnungen - meine Stunden sind abwechslungsreich und für alle Niveaus zugänglich.

 

Wenn nicht auf der Yogamatte, findet ihr mich in den Bergen oder am Wasser.

Ich liebe das Wandern, Baden und Surfen - in Verbindung zu sein mit der Natur und diese zu beobachten. Meistens ist ein gutes Buch auch mit dabei :)