Sabine Wolters

Sicher interessiert es dich nicht wirklich, dass ich in der Vergangenheit Haare geschnitten habe, Taxi gefahren bin, Klavier und Gesang studiert habe, ich schreibe es hier aber trotzdem hin, weil es mich zu dem Menschen gemacht hat der ich heute bin. Haare schneide ich dir in meinem Yogaunterricht nicht, ich fahre dich wahrscheinlich auch nicht heim aber das singen begleitet mich immer noch.

Das Leben verändert sich ständig, nichts ist ewig. Im Yoga setzen wir genau dort an und suchen im Gesetz der ständigen Veränderung unsere Antworten.

Mit meiner Yogalehrtätigkeit möchte ich den Menschen einen Zugang zu sich selbst und den eigenen Heilpotenzial zeigen. Der Körper ist unser Fahrzeug auf dieser Erde, unser wahres Selbst sollte der Fahrer sein. Yoga kann dir helfen das Steuerrad selbst in die Hand zu nehmen. Es werden dir trotzdem noch Hindernisse auf deiner Fahrspur begegnen und das Fahrzeug geht auch irgendwann einmal kaputt. Wenn du ab und zu Yoga und Meditation übst wird es dir gelingen ab und zu am Steuer zu sitzen. Wenn du oft Yoga und Meditation übst, wird es dir oft gelingen. Wenn du kein Yoga und Meditation übst sitzt du dein Leben lang auf dem Beifahrersitz.

Yoga Lehrer Ausbildungen:

200 Stunden Yogalehrerausbildung nach Sivananda,

1.5 Jahre Hatha Yogalehrerausbildung Yogauniversity

4 Jahre Yoga Lehrer Ausbildung BDY

Yoga Alliance ERYT .

Einige Jahre leitete ich das grosse Yoga Studio Yogakaleidoskop in Bern. Jetzt bin ich neu in Thun.

Ich unterrichtet weltweit Yoga Retreats und Workshops und bilde angehende Yogalehrer aus.

Petra Wolf

Hermann Leu

Yoga ist seit über 25 Jahren ein ganz zentraler Aspekt meines Lebens. Die Übungen schenken Kraft und körperliches Wohlbefinden, was zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe führt.

In meinem Unterricht liegt es mir am Herzen, die Teilnehmenden dort abzuholen wo sie sind. Wenn es an Kraft und Beweglichkeit noch etwas fehlt, werden im Iyengar Yoga Hilfsmittel eingesetzt, so dass man in Ausgeglichenheit die Stellungen erfahren, und so den vollen Nutzen daraus ziehen kann.

In den Stunden hast du Zeit bei dir anzukommen und die Übungen werden gezielt auf- und wieder abgebaut. Es gibt immer wieder Raum zum Nachspüren und jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung zum Integrieren.

Seit einem Jahrzent praktiziere ich Yoga. Yoga hat mir die Instrumente gegeben meinen Geist zu beruhigen und körperliche und seelische Verspannungen auf sanfte Weise zu lösen.

Die Übungen machen den Körper geschmeidig und kraftvoll.

Meinen Schülern möchte ich eine Insel schaffen, auf der sie sich pflegen und kultiverien, auf sich acht geben und weiterkommen, auf körperlicher und geistiger Ebene.

Prana Flow Yoga ist eine ganzheitliche energetische Yogastunde, mit intelligentem Aufbau. Für Anfänger und Fortgeschrittene eine tolle Session. Prana Flow bringt Atem und Bewegung in Einklang. Kräftigt und dehnt und entspannt den Körper. Durch integration von Atem, Meditation, Chakras und Elementen ein Erlebnis für die Seele und das körperliche Wohlbefinden.

Ausbildung

Yogalehrerin RYT® 200 Stunden Affiliate Prana Flow® Vinyasa

Barbara Chandra Devi

Als Mutter, Partnerin, dipl. Pflegefachfrau, Hundehalterin und Frischluftfanatikerin, bin ich stets unterwegs.

Jahrzehntelang definierte ich mich über Leistung und Erfolg und über kurz oder lang kam der zu erwartende Bruch. Meine Kräfte waren erschöpft, meine Reserven aufgebraucht.

Ich musste etwas ändern und so begann ich mein Leben neu zu sortieren, setzte Prioritäten, reduzierte scheinbar notwendiges und definierte „mein Glück“ neu.

Heute weiss ich was mich wirklich glücklich macht und mir dabei hilft, meinen Alltag ausgeglichen und voller Energie und Freude zu bewältigen.

Mit einer regelmässigen Yogaroutine, dem besuchen von geführten Yogastunden und Workshops, lernte ich meinen Körper auf ganz neue Weise kennen. Ich fand den Ausgleich den ich jahrelang suchte. Und lernte mich, meinen Körper und Geist auf ganz besondere Weise zu fordern und zu lieben.

Ich war bei mir. Kein Leistungsdruck, keine Schmerzen, keine Versagensangst.

Mein Background:

Ausbildung zur Yogalehrerin 500h
Dipl. Pflegefachfrau
Grundkurs „Homöopathie für die Familie“
Basale Stimulation in der Pflege“
Grundkurs Kinaesthetics
Aromapflege
Fotoassistentin
Pächterin div. Berggasthäuser
Kundenorientierte Kommunikation
Freiberufliche Hauswirtschafterin
Lehrmeisterin Hotelfachassisten für Jugendliche im offenen Strafvollzug

Jenny Weibull

Hallo!

Mein Name ist Jenny und ich praktiziere seit 2014 Ashtanga Yoga.

Ich habe meine Yoga Ausbildung in Goa, Indien gemacht.

In meinen Yogastunden praktizieren wir das traditionelle Ashtanga Yoga nach Pathabi Jois. Ich konzentriere mich hierbei auf die erste Serie.

Wir üben gemeinsam und ich helfe dir die Stellungen gut einzunehmen, dazu korrigiere ich dich dort wo es nötig ist. Hierfür verwenden wir manchmal Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte

Astanga Yoga arbeitet mit dem siegreichen Atem, genannt Ujjay

Der Ujjayi Atem ist ein wichtiger Schlüssel in unserer Yoga Praxis. Diese Art des Atems lässt uns tiefer in die Stellungen eintauchen

Auch andere Pranayama Übungen werden gezeigt und geübt.

Yoga ist für mich ein Selbstheilungsprozess- Als Yogalehrerin durfte ich miterleben wie Menschen durch Yoga mehr über sich selbst oder das Leben allgemein erfahren. Durch Yoga wird man sich dem Leben und der Verbindung Körper Geist und Seele mehr bewusst.

Als Yoga Lehrerin kann ich dir nur die Methode zeigen, den Rest macht jeder Mensch alleine, wenn der richtige Moment kommt.